TÉCNICA DE ESTIRAMIENTOS PASIVO-ESTÁTICOS
Se utiliza como medio de prevención de lesiones y como recuperación de la tensión muscular. El estiramiento ejercita la movilidad de los tejidos blandos y aumenta el rendimiento muscular.
Consiste en una tabla que recorre un gran número de músculos y que realiza el terapeuta sobre el cliente en actitud pasiva.
El estiramiento lleva al músculo hasta alcanzar el tope articular, sin ningún tipo de fuerza por parte del cliente, lo que permite una total relajación de la zona estirada. Mejora además la circulación de retorno, elimina la fatiga muscular, reduce el estrés y libera tensiones.
Adecuada para todo tipo de personas, sin importar la edad o el peso.